Персональный компьютер стал неотъемлемой частью нашей жизни. Он активно используется на предприятиях, став незаменимым помощником в работе. Многие использует его и дома, находя ему все новое применение. И мало кто задумывается о том, что безвредный с виду компьютер обладает многими явными и скрытыми опасностями.
Об этом ведется речь в книге доцента, кандидата медицинских наук Е.Я. Хейфица «Как сохранить своё здоровье при работе с компьютером ?!..» Эта книга полезна как начинающим пользователям, так и юзерам со стажем. В ней подробно рассказывается о том, как сберечь зрение и нервы, как уберечь позвоночник от болезней, как не попасть в психологическую зависимость от ПК, приводятся комплексы упражнений для глаз и тела. Книга дается в сокращенном варианте.
Содержание:
|